禁煙

禁煙

禁煙16ヶ月。

今日で禁煙開始から16ヶ月になりました。 10日ほど前に数年ぶりの知人と飲む機会がありました。 私たちは数年前以前はしょっちゅう飲み歩き、私にとって彼らはすごく懐かしい仲間でした。 当時全員が喫煙していました。 この数年の間に禁煙したのは私だけで、一瞬びっ...
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今日で禁煙15ヶ月。

1年3ヶ月たちました。 ということは、1年前が禁煙3ヶ月。 私にとっての禁煙3ヶ月は、過去5回失敗した壁でした。 そう考えると今日は、過去5回失敗した3ヶ月禁煙を合算したのと同じ期間禁煙したということですね。 タバコに対する考えやかかわりは、前月と変化あり...
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禁煙

今日で禁煙14ヶ月。

禁煙して1年2ヶ月経ちました。 前回も書きましたが、禁煙1年を過ぎたころからは「たばこ吸いたい」という欲求はもうおこらなくなっています。 喫煙していたときは食事の後が一番吸いたくなる瞬間でした。 今食事後どうなるかというと「牛乳飲みたい」てなります。 禁煙...
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禁煙

まもなく禁煙400日。

いつの間にか禁煙13ヶ月を過ぎてしまい、今日は禁煙395日目です。 今月に入ってからは、そもそも禁煙してたということ自体忘れてしまっています。 多忙でお酒を飲む機会もなかったし、禁煙階級をアンインストールしたことも良かったんでしょうか。 今禁煙中である、と...
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禁煙

お勧めアプリ「禁煙階級」

「禁煙階級」。 禁煙状況をモニタリングするアプリです。 禁煙3ヶ月を超えたあたりからこのアプリの存在に気づき、iPhoneにインストールしてました。 このアプリは、携帯しているので、吸いたい衝動が起こったときにいつでも見れる 「節約金額」「得した時...
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ついに禁煙1周年

18日でついに禁煙1周年になりました! 記念にFC2からブログを昔から馴染んだso-netに移転して来ました。禁煙の森ブログパーツも1周年モード。この記事によると、禁煙の成功は精神の安定に効果的とありますね… でも私のこの1年の禁煙を振り返ってみる...
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禁煙

今日で禁煙11ヶ月。

あと1ヶ月で1年、というところまで来ました。 禁煙11ヶ月目を迎えた今朝、禁煙して以来初めて「喫煙した」夢を見ました。 もしかすると今までも知らず知らず何度か喫煙した夢を見ていたのかもしれません。 しかし、目が覚めても覚えていたのは今回が初めてです。 禁煙...
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来年4月メビウス420円に

来年4月メビウス420円に=たばこ全銘柄に3%転嫁10月ごろにも一度報じられた消費税増税タイミングでのタバコ値上げ。 今回の報道の内容はそのときのと同様なので、値上げ幅はほぼこれで確定のようですね。 以前の大幅アップと比べると値上げ幅は消費税分3...
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禁煙

昨日で禁煙300日

記念日を日単位で求めるのには手間がかかります。 でも昨日が禁煙300日だということは、このブログにも貼った禁煙の森ブログパーツのおかげで分かります。 たばこのことを意識する機会が多い、ということを前回の投稿で書きましたが、その投稿後はなぜかまた、たばこのこ...
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禁煙

禁煙9ヶ月。ここまでうまくいっている理由。

9ヶ月というと、3ヶ月の3倍。 過去最長禁煙のトリプルスコアまでたどり着きました。 せっかくなので、ここまで禁煙がうまくいった理由をこれも自分なりに振り返って見ます。 禁煙前からタバコを身近から遠ざけていた 禁煙を始める前からすでに「車では吸わない」「タス...
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